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看见电梯就心慌出汗无处不在的焦虑

2015-08-17 09:44:00 | 来源：自主

近来，电梯“吃人”事件频见诸报端，在为大家敲响安全警钟的同时也给部分人群带来了不小的恐慌。第七人民医院近来收治了一名患者，因频繁观看电梯事故新闻患上了电梯恐惧症，不要说坐电梯了，就连看见都会心慌、出冷汗。

　　第七人民医院副院长陈致宇主任医师表示，这名患者是创伤后应激障碍表现出的焦虑。对大部分人来说，如果有任何不适症状，可以通过看电影或者玩游戏转移注意力，也可以通过跑步、睡觉、吃巧克力等，来增加大脑中“快乐”物质的释放。

　　看见电梯就心慌出汗

　　32岁的徐星(化名)是一家知名企业的会计，跟所有的上班族一样朝九晚五地奔波在两点一线。然而，最近她已经一周没去上班了，上周在丈夫张先生的陪同下来到市七精神科门诊就诊。这期间到底发生了什么?

　　这还要从几周前的湖北电梯“吃人”事件说起。前段时间，湖北一家商场的电梯将一位母亲“吞噬”的视频和图片不断出现在各大媒体网站，几次观看下来，血腥：恐怖的画面在徐星脑海挥之不去。从那以后她再也没有睡过好觉，每天晚上翻来覆去。

　　张先生说，妻子平时性格比较内向，不太爱跟人交流，有什么事都搁心里藏着。湖北电梯事件后，她就不敢再坐电梯，幸好单位就在5楼，每天爬楼梯上下。回来也不坐电梯，再累、提再多东西都宁愿爬楼梯。

　　然而，事情远不止这么简单。自从杭州新华坊电梯出事后，徐星绷着的最后一根弦也被彻底“摧毁”了，不要说进电梯了，连看见都心慌、气急、喘不过气。随后又出现了头疼、浑身冒汗、腹泻、呕吐的情况。

　　据徐星自述，去年发生的庆春路7-5公交车燃烧事件她是现场目击者，当时的恐怖场景经常浮现，之后完全不能坐公交车了，上班也改骑自行车。这次的电梯吃人事件再一次让她回忆起当时场景。

　　家人意识到事情的严重性，赶紧带她到医院就诊。然而，各大医院的消化内科、心血管内科、神经内科都跑遍了，也没找到病因。

　　会不会是心理问题?抱着试一试的态度，丈夫带着她来到市七精神科。

　　“我们推断这名患者得了电梯恐惧症，目前表现出的是一种焦虑的状态，如果症状持续3个月，就可以确诊是恐惧症了。”精神科陈松主治医生说。

　　眼下，徐星正在接受药物治疗辅以心理疏导，相信病情会逐步好转。

　　创伤后引发的“焦虑"所致

　　不少人有这样的疑问：看新闻的市民不在少数，为什么有人“淡定”，有人“焦虑”?

　　陈院长表示，在电梯连续出事后，对乘坐电梯有担忧是正常的，这种戒备心理也是一种预防性反应。随着事件的淡出，担忧和焦虑就会减轻，因此，对大部分人来说不会出现焦虑症状。

　　但每个人的心理承受能力是不一样的，恶性事件如果对一个人的影响很大，那么他在安全感缺失后会恐慌，这在医学上叫创伤后应激障碍。罹患此病的患者不一定自身受到过创伤，亲眼目睹事件经过也可能患上此病。创伤后应激障碍有一个较长的隐匿过程，也许是在当事人受刺激后的几个月甚至半年后才会出现“端倪”。

　　发病与否还与患者的个性特征、身体素质以及对事件的评估、判断有关。这位女病人个性比较内向，容易被情绪困扰，心理耐受力比较弱，加上之前经历过7·5公交车纵火案，心理留有阴影，现在又因反复观看“电梯吃人”事件报道，加上网络的渲染，以一种反复的心理暗示的形式，让自己的内心产生了焦虑。

　　陈院长说，如果大家在观看“电梯”吃人视频后产生了恶心和不适感，可以通过以下方法进行调节：

　　第一，转移注意力。关掉视频，看其他轻松一点的电影或者玩游戏，不再和家人同事交谈这个事情，去强化记忆。一般而言，“即刻记忆”只持续一到两天。

　　第二，可以通过一些锻炼方式淡化记忆，例如跑步、打球、练瑜伽、打太极等。